Qui comença avui propòsits d’any nou? Perquè sí, avui és el dia per posar-s’hi ja de veritat, perquè és el primer dia post-festes, per tant, el de tornar a la normalitat amb les autoexigències imposades. I no és fàcil, per això aquests propòsits gaudeixen de tan baixa reputació en dissoldre’s ben ràpidament.Però no menys cert és que qui fa els deures que s’ha posat normalment suma felicitat. Els que ho hem fet algun cop, en podem donar fe. I com més complicada és la cosa, major és la satisfacció. I sí, la vida va d’això, de batallar per ser sempre una mica més feliços. Per tant, que la mandra, el desànim o la deixadesa no us puguin, perquè la salut mental d’un mateix no es negocia.  Crec que molta gent comet l’error de pensar que li calen grans canvis i la magnitud de l’empresa els frena abans inclús de provar-ho. Però a vegades és suficient amb petites coses. Que a més tenen un altre efecte ben positiu, és que envalenteixen a qui tria aquesta via a pensar en més gran de cara al futur. Així doncs, que siguin grans o petits aquests propòsits d’any nou, però que siguin!

"La salut mental d’un mateix no es negocia i aquesta depèn, en bona part, de nosaltres"

EN DIRECTE

Complir els propòsits d'any nou suma felicitat

“Gaudir a la pista”, la contra de Sergi Guiu